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哮喘是秋冬季节易发的常见病和多发病，哮喘发作期除了积极应用药物治疗外，我们还可以从自身的生活起居和衣食住行的合理调理。
衣：进入秋季的哮喘患者，尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。在衣料的选择上，以纯棉织品为宜，且不宜过紧。另外，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。
食：在食物上，一般鲜海鱼、虾、蟹及过酸过碱的食物均易引起过敏哮喘，应多加禁忌。老年人应少吃生痰之物，如鸡蛋、肥肉和油腻不容易消化的食物。另外，属寒性哮喘者，则不宜多食性偏凉食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。
住：在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯。
行：应注意运动和耐寒锻炼，如坚持冷水浴，持之以恒，可增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。
控制哮喘，从生活细节做起。
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