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防止“病从手入” 很多人都有这样的疑惑：明明自己各项预防措施做得已经很到位了，为什么还是被流感传染?一方面这与流感病毒传染力强有关，另一方面，还是我们自己忽略了一些细节，让流感病毒有可乘之机。例如，我们每天都要用手接触各种物体，这些物体表面很可能附着流感病毒，而研究表明，每个人一天中会自觉或不自觉地用手触摸眼、鼻、口、面部20~30次，在这期间您很可能没来得及洗手，就很可能被传染，为此我们要做到以下几点：
1.尽量少用手触摸面部;
2.在公共场所，如乘坐公交车时可戴手套，减少与病毒的直接接触，并定期清洗手套;
3.尽量用手肘开门，可减少被感染的几率。同时，要经常擦洗家里的门把手、冰箱把手、遥控器等。
洗手一定要彻底 要掌握科学规范的洗手方法，要用肥皂和温水洗手，双手要用力擦洗所有皮肤表面，包括手指中间的部位、手背、手腕。同时，洗手至少要持续15~20秒钟。也可使用含酒精的一次性手巾，酒精能够杀死导致流感的病毒。
合理佩戴口罩 尽量不到人群密集场所，尤其不要带儿童或老人去。乘坐公共交通工具或到人群密集的场所尽量戴口罩，因为这次甲流传播的主要途径就是通过飞沫传播。同时，有感冒发烧咳嗽症状的人更需要戴口罩，以免传染给其他人。要选择多层医用口罩，普通的单层口罩很难达到预防效果。
加强锻炼、讲究饮食 在日常生活中，要保持室内通风、经常运动、保证足够睡眠、不要有过大压力，尽量少吃油腻的食物、多喝水、多吃各类蔬菜水果。
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