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心肌梗死又称心肌梗塞，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。心肌梗塞有一个特点，那就是易复发，每复发一次病情都会加重，所以专家提醒：心肌梗死治疗出院后切勿掉以轻心，宜采取以下防范措施。
1.继续治疗原发病，即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，可中西药结合应用;高血压患者要将血压控制在正常范围内，同时防止血压波动过大。
2.避免可诱发心肌梗塞形成的因素，如过度劳累、长期高度精神紧张或情绪不佳、饱食、酗酒、大量吸烟、受寒等。
3.加强自我保健，从衣食住行等各个方面进行防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食;禁饮酒、浓茶、咖啡;禁烟;注意生活规律、起居有常，睡眠要充足;0℃气温是心肌梗塞最易发生的环境温度，因此要注意保暖、谨防受寒;娱乐有度，看电视、玩牌的时间不可过久，更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视;为了稀释血液、降低血黏度，每天清晨宜饮一大杯白开水，每日饮水量不少于1500毫升。
4.讲究心理卫生，注意调节情绪。勿怒，勿忧，防过喜、过悲;凡事要处之泰然，保持怡然恬静心态;可做心理保健操，如静坐调息、意守丹田等。
5.定期复查，重点是查心电图、血压、血脂、血黏稠度等，至少每半年测一次。若出现剧烈胸痛、胸闷、血压骤降、面色苍白、出冷汗等情况，应立即就医。
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