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网友：25岁，阴茎勃起时间短，并阴茎勃起不坚，有大约一个月左右，这到底是怎么一回事?
成都九龙医院专家：阴茎勃起程度自己测，可以大概预知是否存在性功能障碍，正确阴茎勃起标准如下：
正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
Ⅰ°(轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本正常。
自检是否存在勃起时间短、勃起不硬
Ⅱ°(中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。
Ⅲ°(重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，无性快感。女性按摩敏感地区没有反应。
诊断有无勃起困难应以①阴茎勃起反应的快与慢、②持续的时间、③阴茎勃起的硬度等几个参数进行判断。凡是这几方面出现困难的都可以认为是阴茎勃起功能不正常。
根据以上诊断，您的情况属于轻度性功能障碍，可先从饮食补养，如补肾壮阳的食物可以多吃一点，狗肉、韭菜等，另外需要坚持锻炼身体，不过房事过劳，过于频繁。
