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一般在牙齿彻底清刷后的数小时内即可有陨上菌斑形成，在30天内可达到最大量。如果个人不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙面上就会有一定的茵斑积累。特别是牙剧不易到的部位，久而久之即成为牙石。
因此成年人如果你从未洁过牙的话，最好要做一次，然后建立正确可靠的口腔卫生习惯和刷牙方法，往后每3—6个月去医院复查，如果发现牙朗发炎或有牙石，可以再做洁治。因此不能单靠医生的治疗，自己要很好地保护口腔健康。
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