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多动症儿童的饮食宜忌：
(1)少吃含水杨酸盐较多的食物，如西红柿、苹果、橘子、杏等。
(2)因防腐剂中含有甲醛，故少吃用防腐剂保鲜的食物及饮料，如罐头、挂面、方便面、糕点等。
(3)限制含食物添加剂、增味剂、人工色素等的食物。人工合成色素和香精可引起过敏。
(4)少吃含铝的食物，如油条。含铝过多，可致智力减退，记忆力下降。因为制作油条时需要在面粉中加入明矾，而明矾成分为硫酸铝钾。要尽量少用铝容器蒸煮及烹调食品。
(5)少吃含铅量高的食物如松花蛋、贝壳类、向日葵等，避免使用含铅食具。
(6)限制辛辣类食物如胡椒油、辣椒等调味品。
(7)少用热性食物如羊肉等。少吃油炸及烧烤食品。因热可生动。
(8)尽量少吃易致过敏的食品，如海鲜、羊肉等。因为过敏可加重多动。
(9)白糖限量，因白糖对小儿神经系统有不良影响，可导致情绪不稳，焦躁不安。
(10)平时饮食应多吃健脾补肾，含蛋白质、维生素、微量元素丰富的平性食物如茵类、豆类、绿色蔬菜，硬壳果仁、香蕉等。
(11)缺铁会引起大脑酶功能紊乱，影响儿童情绪，加重多动症状。钙能抑制脑神经异常兴奋，故应吃含铁、钙丰富的食物，如动物血、肝、蛋黄、鱼类、海带、紫菜等。
(12)多吃富含维生家C的食物，因它可与铅结合，生成难溶的物质，随粪便排出体外。
