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网友问：自慰究竟会不会伤身?
专家答：在人体解剖学、生理学及荷尔蒙的作用尚未被了解之前，自慰常被认为会伤害身体且不道德。随着医学的进步，人类对身体有更深的认识后，慢慢可以接受自慰是一种性早期发展的过程，它的前期作用是让人类可藉此学习性的行为，后期则是藉着刺激方式来解决心理压力。在不妨害他人、不攻击异性的情况下，透过自慰来解除性冲动，这对未婚的男女来说，倒算是一种干净的自我发泄方式。以往对于自慰会造成肾亏或损害身体的误解，如今已经改变，遗精不过是满则溢的自然现象，并不会伤害身体。
因过度自慰引起的勃起时间不长、不坚，无法勃起等问题
网友问：多少天自慰一次算正常?
专家答：自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或太常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到纤解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。
不过自慰涉及身体最隐密的私处，因此时问和场所的选择不可不镇。青少年若有自慰的习惯，虽然不用刻意压抑，可视为正常的生理过程，但当自慰的频率多到让自己觉得“魂不守舍”时，就应找医师或辅导人员研究缓和冲动的办法。
下一页导读：如何减轻自慰的欲望?
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因过度自慰引起的勃起时间不长、不坚，无法勃起等问题网友问：老是想自慰，如何减轻自慰的欲望?
既然自慰无关道德与健康，要不要减少次数，就视个人意愿而定了.目前因电影、电脑游乐器、漫画充斥，视觉的刺激很大，青少年极容易有性冲动产生。不过在青少年阶段需要学习的事情相当多，若能多用心在课业与兴趣上，应当可以减少性需求的次数。以下提供你几点减轻自慰的方法：
①尽量避免观看色情电影、录影带及黄色画刊。
②从事较需消耗体力的运动。
③身体检查：生殖器官受感染时，会造成局部性器官受刺激，也会造成性器官紧张及性冲动。若有这种现象，应该自行检查是否有乳突状的皮肤溃烂，一旦怀疑有感染的可能，要立刻找医师检查治疗。
