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有些孕妇认为鱼肝油有滋补作用，可以促进钙质吸收，帮助胎儿发育，因而长期服用鱼肝油，这样并不好。
孕妇需要吃鱼肝油？
鱼肝油中所含的维生素D，虽然可以促进钙和磷的吸收，但积蓄过多则会引起胎儿主动脉硬化，影响智力发育。胎儿在母体内到5个月时，牙齿开始骨化，骨胳迅速发育，这时为补充钙质可以多吃些肉类、蛋品、骨汤等富含矿物质的食物。此外，孕妇还应常到户外活动，接触阳光，这样在紫外线的照射下，可以自身制造出维生素D，不必长期服用鱼肝油，也可保证胎儿正常发育。
