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维生素是人体七大营养素之一，是人体不可缺少的营养成分，我们老百姓一般都知道维生素A、B、C、D、E、K等。在各种维生素中，B族维生素中的维生素B2参与体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢，促进生长，维护皮肤和黏膜的完整性，另外，如果少了它，还会对性生活造成一定影响。
求医网专家说，多数人知道，维生素B2缺乏时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状，但很多人不了解维生素B2与性生活的关系，其实，维生素B2缺乏时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。
维生素B2缺乏对女性生殖器官所造成的伤害非常严重，最典型的症状包括阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破。阴道内环境的病理性改变会导致性交疼痛。这时候如果强行同房，会造成女方精神极度紧张、恐慌，加剧痛感，长此以往会影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。中青年妇女发生阴道干涩，大多都是因为缺乏维生素B2。
因此，小编提醒：如果有缺乏症状，可以多从日常饮食中摄取。譬如动物内脏、蛋类等，都富含丰富的维生素B2。中老年妇女则可在医生指导下，服用适量维生素B2片。适当的补充维生素B2，让你的性爱更美好!
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