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新妈咪生了宝宝，当哺乳期过后，许多新妈咪的心情由喜得贵子的兴奋而走到了体型变形的忧愁，因为一不留意间会发现一些问题，乳房变小了，松弛下垂，形状像个袋子，而且好像还一大一小。这可怎么办呢?求医网专家建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!下面给大家介绍一套产后乳房按摩的方法，带图谱提示，您可以跟着学习一下。
I.清洁：用温水毛巾抹上肥皂，以环形法由乳晕向基底擦洗，乳头只用清水洗(切勿用刺激性肥皂或酒精)。
用温水毛巾抹上肥皂，以环形法由乳晕向基底擦洗，乳头只用清水洗(切勿用刺激性肥皂或酒精)。
II.热敷：准备约50-60度的热水，两侧轮流热敷，每侧15分钟，直到乳房成软状。
III.按摩：
1.环形按摩：
将润滑油抹匀整个胸部，双手分别置于乳房基底部，双侧以环形按摩乳头，不需抹润滑油。
2.螺旋形按摩：
一手固定乳房，另一手由基底部向乳头循序按摩。每侧10-15分钟。
3.挤压按摩：
以双手置于乳房两侧由基底部向乳头挤压。
此外，产妇须留意如果乳头发生破皮或起水泡，患侧须暂时停止喂奶，保持伤口干净、干燥，并依医生指示涂抹抗生素药膏，待伤口痊愈后再继续哺喂。
做产后乳房按摩护理对喂母奶者而言，不仅可以防止产后乳房变形诸多问题，而且更有利的是有促进孔腺通畅、矫正畸形乳头、清洁乳房、达成成功哺喂的功用。
