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乳腺增生表现为患者一侧或双侧乳腺内可触及多个大小不一的结块，黄豆大乃至鸽蛋大不等，多散布或融合成不规则的团块，质韧、稍硬、有压痛，与皮肤及深部组织之间无粘连，可被推动。患者乳腺常感坠胀不适、疼痛，月经来潮前症状加重，有的患者乳头有溢液或溢血。
天冬红糖水
[用料]天门冬(连皮)50克，红糖适量。
[制法]天门冬洗净，入砂锅，加水3碗，煎成一碗半，再加入红糖煮开。
食用方法为温服糖水。
该食疗方有利湿消肿的功效。
金针菜炖瘦肉
[用料]金针莱30克，猪瘦肉60克。
[制法]金针菜洗净，猪瘦肉洗净切成薄片，一同倒入陶瓷锅内用旺火隔水地熟透，加少许食盐调味。
食用方法为吃金针菜、猪肉，喝汤。
该食疗方有活血通乳的功效。
桃仁爆鸡丁
[用料]鸡脯肉150克，桃仁50克，青豆十几粒。
[制法]将鸡脯肉去皮，切成3分的方丁，桃仁用开水烫一下，剥去外皮。用蛋清、干淀粉加精盐调成糊，把鸡丁放相中拌匀。勺内加油，烧至五六成熟时，把鸡丁放入油中，用铁筷子滑开，待鸡丁浮起时捞出，当油达八九成熟时，把桃仁放入油中略炸后立即捞出。
勺内加油，油熟时加入青豆、料酒、精盐、葱、姜、蒜，兑入清汤。待汤开后调好口味，把鸡丁、桃仁下勺翻数下，用湿淀粉勾艾即成。食用方法为佐餐食。该食疗方有活血祛疲的功效。忌食辛辣、刺激食物。
