您的位置:

秋季皮肤瘙痒吃什么好?

2022-07-28
来源:求医网

秋季来临,皮肤出现干燥、瘙痒,为什么一到秋天嘴唇脱皮?全身皮肤瘙痒难忍,这些症状是什么原因引起的?专家表示,解决皮肤瘙痒需从肺功能调养起:

喝点茶:茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢,从而促进人体对蛋白质的吸收和利用,协助分解排泄对皮肤有害的物质,减少不良刺激。此外,它还能保证末梢神经兴奋传导和皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。

吃红枣:红枣中含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止皮肤过敏,防止皮肤瘙痒的发生。另外,红枣中含有丰富的维生素C,对改善过敏症状有一定的作用。

吃香蕉:香蕉润肠通便,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中,含有可抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可以用来治疗皮肤瘙痒症或因皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

吃苹果:最新研究发现,过敏者摄取一定量的苹果胶,可使血液中致过敏的组织胺浓度下降,起到预防过敏症的作用。

在秋天除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状,可用香菜泡酒涂抹,可很快止痒。