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一分钟让你知道自己是否有可能患骨质疏松
1.你的父母是否患有骨质疏松症或曾在轻微跌倒后(由低于身高处跌下)骨折?
2.你的父母有否驼背?
3.你是否在40岁或以上?
4.你成年后是否有过轻微跌倒后骨折?
5.你是否经常跌倒(去年曾跌倒多于一次)，或因身体虚弱而担心会跌倒?
6.你40岁后的身高是否减少超过3厘米?
7.你是否过轻(体重指数BMI小于19)?
8.你曾否连续服用类固醇超过3个月?
9.你是否患有类风湿性关节炎?
10.你是否有过度活跃的甲状腺或甲状旁腺?
11.你是否酗酒?
12.你是否每天吸烟超过20支?
13.你每天的体力活动(如做家务、慢步、跑步等)是否少于30分钟?
14.你是否不进食奶类制品，又没有服用钙片?
15.你每天的户外活动是否少于10分钟，又没有服用维生素D补充剂?
16.你是否在45岁或之前就绝经了?
17.除了怀孕、停经或切除子宫外，你曾否停经超过12个月?
18.你是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌激素补充剂?
男士回答：
19.你是否因雄激素过低而导致阳痿或性欲减低?
如果任何一道问题的答案均为“是”，你便有可能患上骨质疏松症。
小编提示：如若您不想受骨质疏松之苦，不妨来试一试，做个小测试，轻松知道自己是否有骨质疏松的隐患！
