女性怀孕后,胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素,这种激素会抑制胃酸分泌,使消化酶活性降低,并能影响胃酸的消化吸收功能,因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降、乏力、喧睡等早孕反应。由于酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,因此多数孕妇爱吃酸味食物。
突然喜醋是怎么回事?
从营养学方面讲,孕妇吃酸性食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。怀孕2—3个月后,胎儿伤开始形成,酸性物质可使游离钙形成钙盐在骨骸中沉积,促进钙的吸收和骨伤的生长;酸性食物还有助于铁的吸收,可治疗贫血,维生素C大多存在于酸性食物中,因此吃酸性食物可增加维生意C,对胎儿组织形成、心血管生长、防止贫血均有重要作用。
当然,并非所有的酸性食物都适合孕妇吃,如人工脂制的酸菜、醋制品在加工制作过程中,其维生素、蛋白质、矿物质、糖分等几乎都被去除,且含有致癌物质亚硝酸益,可致胃癌、肝癌等,因此孕妇应多吃既有酸味又有营养的新鲜水果,如杨梅、樱桃、石榴、橘子、酸枣、葡萄、西红柿、苹果等。
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