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看看你的骨质疏松了吗？
骨质疏松是一名“无声的杀手”，要预防它的突袭，除了做骨密度检查之外，我们还要在日常生活中特别注意一些现象，这样可以预防骨质疏松：
1、腰背酸痛，又说不出具体的疼痛原因；
2、身高逐渐变矮及发生驼背；
3、日常生活中，仅因为受到轻微外力就引起骨折；
4、足跟或肌肉关节经常出现酸痛；
5、出虚汗或全身骨骼疼痛；
6、下午明显有疲劳感，睡觉时小腿经常抽筋，晚上睡眠极易惊醒。
日常生活中如发现有以上现象，要警惕骨质疏松的可能。
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