设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
教你在家自己测量血压
随着生活水平的提高和卫生知识的普及，许多高血压患者都自备有血压计。那么在家如何正确测量血压呢?
1、被测量者要求处于安静状态，一般要求被测量者休息15分钟。劳累(长距离行走、骑自行车、体育锻炼后、劳动后等)、心情紧张等因素都可能造成血压波动，从而影响测量结果。与被测量者平静谈话，可以分散其注意力，减轻紧张情绪。
2、测量环境要求安静，舒适。
3、选用标准的台式血压计。
4、测量者取仰卧位或坐位。
5、衣袖挽起后，不能有紧度，很紧则测量结果不准确。
6、血压计平放，不能倾斜，且与被测量者的心脏在同一水平上。
7、血压计袖带下缘应在轴上两公分(两横指)，松紧度适宜。
8、听诊器听件应放于袖带下缘的肱动脉搏动处，不能塞到袖带里面。
9、充气、放气时缓慢匀速，视线应水银柱垂直，边听边看。当听到第一声搏动，水银柱上端所指刻度
即为收缩压，当刚改变声音时(原来要求是声音刚消失时)，水银柱上端所指刻度 即为舒张压。
10、连续测量结果会有差距。
11、可以测量双臂的血压进行比较。
