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家住罗湖的林女士最近几天十分焦虑，原因是3岁半的女儿，不知从什么时候开始，经常用手撕自己的指甲，十个手指的指甲都被她撕得秃秃的，再撕下去就要露出血筋了，不忍目睹。“我真不知道该怎么办，道理讲过，打过骂过，也吓唬过，她自己也知道不对，但就是控制不住。是她身体缺某种微量元素，还是因为其他原因啊?”林女士非常苦恼地向专家求助。
（资料图片）
家长无需过于担心
记者带着这个问题来到了北京大学深圳医院预防保健科，该科的江晓君医生告诉记者，其实林女士女儿的这种现象在3岁至4岁的孩子中较为普遍，尤其是新升入园的孩子，特别容易因情绪焦虑而产生抠指甲、咬指甲、眨眼睛、弄衣角、抠鼻子等小动作，与身体健康关系不大。如果家长特别担心，也可以做个微量元素检查，确认是否与缺锌、缺铁有关。
江晓君说，根据她的经验判断，这种行为大多数都是情绪行为。她问林女士的女儿是不是刚升入幼儿园?林女士说，是啊，不过女儿活泼又开朗，每当家人问起她是否喜欢老师、喜欢幼儿园时，女儿都点头说喜欢，难道这样的孩子也会焦虑吗?
江晓君医生解释，其实孩子的心理行为是非常复杂的，小孩和大人一样，一旦进入一种陌生的环境，或者让自己不舒服的环境，会感觉莫名的紧张和焦虑。新生不适应园内生活，受到父母的冷落，在幼儿园被老师训斥，被小朋友们冷落等等，都可能导致宝宝产生心理压力。一般情况下，小班的孩子出现这种小动作的情况比较多，但升入中班、大班后，孩子的习惯会自行消失，家长无需过于焦虑。
切忌粗暴呵斥和制止
需要提醒的是，家长切忌粗暴的呵斥和制止。因为家长的紧张态度，会制造孩子的紧张感，反而强化孩子抠指甲等不良行为习惯。对于孩子来说，抠指甲等小动作更多的都是一种无意识的行为，也就是说她根本就不知道自己究竟在干什么。惩罚只会更多地提醒她反复回味啃指甲、抠指甲的快乐，使她的行为朝着父母期望的相反方向发展。
所以，一旦发现宝宝有这些行为，一定不要大惊小怪地对待她，而要淡看她，通过转移她的注意力来帮助她忘却这个行为习惯。或者直接告诉她这样做的后果，比如指甲光秃秃的很难看、拿东西也会很疼;眨眼睛的样子有点怪等。或者孩子在做这些事时，你就直接把孩子的手拿开，不用表明任何态度。
江晓君医生说，如果孩子的这些行为时间很长并越发严重，比如她常常把指甲撕得血淋淋的，把指甲啃下来吃掉等等，可能预示她正在经历这个年龄无法承受的一些心理压力，过分紧张，或者身体因缺锌、缺铁而产生异食症，这时最好带孩子去看医生。
