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一年一度的教师节又来到了。细数教师的工作，艰巨而繁杂，需要付出超人的脑力和体力。许多人长期劳累过早地透支了健康。那么在教师节来临之际，让我们给亲爱的教师送一份健康，看看教师易患哪些职业病?应该怎样预防呢?
慢性咽炎：教书，主要是用声音传播知识。话说得多，易导致喉部充血，这是由于喉部负荷过重造成的。老师要想保有圆润的嗓音，最重要的就是修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，老师平时也可采取一些保养的措施：一、讲课中注意音量，切勿太大声或急切地说话;二、课间休息时让声带也休息一下;三、常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙;四、少食辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物。
脊椎病：由于伏案备课，脊椎病是教师易患的疾病。长期低头伏案还使整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循环欠佳而出现痉挛现象。伏案工作中间宜做些扩展胸部、扭转腰肢、活动四肢等运动，调整工作中的姿势与时间长度，适度的运动与充分的休息，均可预防脊椎病。
静脉曲张：老师长期上课站立易导致静脉曲张，会出现小腿血管暴露，弯曲如蚯蚓，重者下肢出现浮肿、乏力、小腿皮肤溃疡等。日常可穿弹性袜预防，并多做促进腿部血液循环的运动，应穿矮跟或中跟鞋，以便使全脚掌平均受力，减轻疲劳。平跟鞋脚掌用不上劲，高跟鞋腿部用力过大，都会很快引起疲劳不适。还可做课间操。慢跑或按摩腿部也可以预防静脉曲张。
痔疮：教师善站也善坐，常常站累了坐下，坐下就不想起来，这对肛周健康十分不利。坐得太久，必将影响肛周的血液循环，久而久之成痔疮。批改作业和备课时不要长时间坐着不动，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动或做操，避免发生痔疮。
求医网专家提醒教师工作者，在平时生活，工作中要自我注意，积极预防!
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