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腰肌劳损，为临床常见病、多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕或纤维素条或粘连，遗留长期慢性腰痛，因此，得了腰肌劳损应及时治疗：
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜，甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。由于经常反复的积累性轻微损伤(劳损)，可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛c病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变，及时有效的治疗可减轻或阻止其病理改变c
临床表现：①腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。②劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。③不能坚持弯腰工作c常被迫时时伸腰或以拳头叩击腰部以缓解疼痛：④腰部有压痛点，多在能棘肌处，骸骨脊后部、能骨后能棘肌止点处或腰椎横突处c⑤腰部外形及活动多元异常，也无明显腰肌痉挛，少数思者腰部活动稍受限。
诊断依据：①上述症状、体征等临床表现;⑦X线检查，多无异常，少数可有骨质增生或脊住畸形
治疗原则：①避免过度劳累、矫正不良体位。急性发作期应注意休息，卧硬板床1—3周;急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬重物。②适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。②理疗、热敷、按摩等舒筋活血疗法。④药物治疗。主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。③封闭疗法。有固定压痛点者，可fo.5%一1%普鲁卡因5一lomL加醋酸强地松龙或醋酸氢化可6松0.5一lmL作痛点封闭，效果良好。⑥手术治疗。对各种非：术治疗无效的病例，可施行手术治疗，采用痛性筋结或肌纤维5切除术，效果较好。
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