老年人胃肠蠕动减慢，易致便秘，如常服泻药，不但易导致结肠痉挛，还会发生维生素缺乏症和骨质疏松症等。因此，老人便秘，最好多食些含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜、水果等以增加肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，预防便秘。必要时可选用甘油栓或开塞露通便。
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