设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
眼疲劳按摩疗法是以按摩作为防治疾病和养生保健的主要手段。操作手法不能用粗暴的蛮力或随意动作，而是有一定的规则和要求，力量适中，节律均匀，感觉柔和。常用手法有以下几种。
按法是按摩治疗中常用的手法。眼疲劳的按摩防治中主要用指按法。指按法可分指端控法和指纹按法。
(1)指端按法 用拇指顶端或中指指端在体女穴位上加力撤压。因其在一点上用力，故又称“点法”。操作时手握空拳，以食指中节挠侧缘抵住拇指以便用力。按压方向要垂直、用力要由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达肌体组织深那，忌用暴发力，以免产生不良反应。
(2)指纹按法 用拇指螺纹面在体表穴位上加以撤压。操作时拇指按压亿位，其余4指作支持作用，协助用力以防止拇指伤筋。按法的特点是接触面小，刺激的强弱容易控制调节，可用于全身各部的穴位。指纹按法较指端按法柔和。按法具有疏通经脉，调和气血的功能。
→更多精采内容进入健康频道
