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补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助孕期的你做出最好的选择。
每个准妈妈都需要补钙吗?
这个答案是肯定的，每个准妈妈都需要补钙。胎儿牙齿、骨骼的形成和发育所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，因此就要求准妈妈在孕期要多多补充钙。
中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克;随着IkJI。的发育，怀孕中期(4～6个月)为1000毫克;孕后期(7～9个月)为1500毫克;乳母期为1500毫克。
如果孕期摄钙不足发生缺钙，进而靠调动母体骨骼中的钙质以保持血钙的正常浓度时，会使孕妇有腰腿酸痛、手脚发麻、小腿抽筋的现象，严重时甚至导致牙齿松动、骨质疏松、骨软化症、妊娠高血压、难产等。另外，也会影响婴儿在出生后的健康状况，如破坏了胎儿牙胚的生长，造成终生牙疾，严重时也可能导致先天性佝偻病。所以，补钙对每个准妈妈来说都是很必要的事情。
孕妈咪缺钙对宝宝有何影响?
胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即开始，8个月后则突然加速，于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要，从而可能造成孕妈咪的钙缺乏症。胎儿如果不能从母体得到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病：当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声。更为重要的是，缺钙的新生儿还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病，另外还可影响新生儿牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育，导致其免疫系统较差，体弱多病，影响宝宝将来一生的健康。
