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妊娠期关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心必然向后移，腰椎向前突出，背伸肌持续紧张，故易引起腰背疼痛。
怀孕后腰背疼怎么办?
怀孕后腰背疼对策：平时腰背疼，采用热敷、按摩、伸开双臂做深呼吸，可减轻症状。另外要避免着凉和过度劳累。
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