设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
防感冒六字经
简单小方法，助你防感冒，看如下的六字经：
洗 晨起以凉水洗脸或敷鼻。
漱 盐水漱口，清除口腔微生物。
搓 两手伸开，对掌相搓，不少于20次。
按 两手拇指屈曲，用其第一指关节按摩迎香穴，不少于30次，以有热感为度。然后手掌伸开，分别用小指关节的侧面或小鱼际处推按同侧枕后风池穴，不少于30次，以有酸胀感为度。
拍 两手伸开，轮流拍胸，不少于20次。
呼 两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气，不少于10次。
>>>更多感冒预防方法，请关注内科频道！
