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妈妈的情况
体重增加，下腹部的膨胀已经很明显了。
乳腺发达，乳房增大。
孕吐完全停止，食欲旺盛，为了避免太胖，最好摄取营养均衡的食品。
因为进入稳定期，可以增加适度的户外活动。
胎儿的状况
头发和指甲已经长出来，全身覆盖柔软的胎毛。
皮肤开始进行新陈代谢。
精神和感觉器官发达。
经常活动，胎动较为明显。
告诉妈妈的话
什么是胎动?
在腹中的胎儿，活泼地挥动手脚，向妈妈的腹壁传达自己的情况。刚开始时，会觉得腹壁好像被拳头敲了一下，随着时间的累积，就可以感觉到那是手或脚。
胎动感觉最强烈的时候是在洗澡时，或静静躺下来休息时，很有朝气的胎儿会靠着腹壁活动。老人们说动得欢的是男孩，事实上也并非如此。
总之胎动是宝宝传达给妈妈的信息，所以妈妈要配合宝宝的信息。过好充实的孕期生活。
要经常和胎儿说话。
胎儿在腹中能够听到妈妈的声音，感受到妈妈所说的话，由此可知，声音会对胎儿造成影响。而这影响也一直会延续到他出生后的生活。
心脏的跳动声，血液的流动声等，会随着妈妈的健康状态而产生变化，子宫也会收缩。因此，妈妈的健康状况对胎儿会造成很大的影响，所以妈妈一定要保持身心健康。
另外，还要以悠闲的心情对胎儿说说话，在说话的时候，可以用比平常说话高一些的声调来说话，这是对胎儿最好的昭礼。
做胎儿的最好的音乐教师。
从5个月就会听声音的胎儿，妈妈是他最好的音乐教师。胎儿最喜欢听的声音，当然是妈妈说话的声音，此外，小鸟的叫声，风吹树木的掐曳声以及音乐声，胎儿都喜欢。
妈妈喜欢的声音，胎儿听后会感到舒适，如是妈妈勉强地在听音乐，这种心情也会传给婴儿。所以一定要记住这一点，选择最喜欢的音乐来听，对胎儿才会造成好的影响。
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