设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。
专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。告诉他要多打哈欠
通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。
专家分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。
相关阅读：男人每日必洗的部位
男人五个部位最好每天要洗：
头：及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于推迟白发的生成。
眼晴：眼睛喜冷怕热，坚持用流动冷水清洗双眼，可使头清眼明，增强眼睛的抗病能力。
下身：许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯。男性也应每晚用温开水或淡盐水清洗一次下身，而且注意清洗冠状沟，不让包皮垢滞留，可防治包皮炎症。
肛门：每天解大便后用便纸擦净，然后用温水清洗肛门，即可防止“病从肛入”，还可防治痔疮，受益终身。
双脚：每晚睡前用温水泡脚20~30分钟，有助于晚间安眠，而且是健康养生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前热水泡脚至关重要。
