别看耳朵小，它的健康不仅关乎你的听力，还关乎身体其他脏器的健康。在中医的理论中，耳朵就像一个在子宫中倒立的婴儿胚胎，其穴位分布甚至多过足部穴位。只要你注意保护你的耳朵，每天按摩你的耳朵，你可以提高身体的免疫力，达到美容、耳聪目明的作用。

关于贴耳穴

●现象

贴耳穴为减肥

现在经常看到身边的朋友利用贴耳穴的方法来减肥，在公司做销售经理的林立就亲身试验了贴耳穴减肥法，他认为效果还不错，“贴了耳穴后，食欲有所下降，就算见到自己喜欢吃的东西也没什么感觉了。”

贴耳穴治失眠

在媒体做夜班编辑的刘涛因为晚上下班后总是处于亢奋状态，很难入睡，便选择贴耳穴来治疗自己的失眠。据说贴了耳穴后，自己的失眠状况减轻了，人也没有原来那么疲劳了。

●医学解释

通过贴耳穴治疗的常见病

可达100多种

到底贴耳穴有医学原理吗?林国华主医师告诉我们，从中医角度来说，人的耳朵形状就像一个倒置的胚胎，它虽小，但所含的穴位却对应着人体的五脏六腑和组织器官。而贴耳穴起到一种相应相通的作用，即通过对耳穴点的刺激，来调整相对应的组织器官和脏腑经络的功能，以此达到防病治病的作用。

通过贴耳穴来治疗的疾病常见的就有100多种，而临床上运用最多的就是通过贴耳穴来镇痛和镇静。而像消炎、调节内分泌、美容、戒断，也可以通过贴耳穴实现。

因此，贴耳穴对减肥是有一定作用的。通过贴耳穴，能减少了人的饥饿感和进食量;另外贴耳穴可以调整内分泌，加强脾肾蒸发功能，这样就能加强了体内脂肪的代谢作用;另外，通过贴耳穴有利于人体的排泄功能，增强发汗功能并利尿通大便。而用贴耳穴来治疗失眠是有效的，因为贴耳穴有镇静的作用，能平复人的亢奋情绪。

●特别提醒

贴耳穴宜男左女右

林主任指出，贴耳穴最好不要两只耳穴一起贴，比较主张男贴左耳，女贴右耳，这是因为贴耳穴有首次效应，第一次贴耳穴的效果是最好的，之后左右交替治疗来提高其疗效。

贴耳穴应综合针灸治疗

虽然贴耳穴对身体有好处，但林主任认为也不能夸大了贴耳朵的好处，认为它可治百病。其实在治疗疾病时，除了贴耳穴外，还应该综合其他针灸治疗，也不要急于求成，贴耳穴治疗有一个过程，特别对一些慢性疾病。

消毒不过关可能切耳朵

此外，林主任还特别提醒，贴耳穴最怕是工具和耳朵消毒不过关，若是不过关，引起耳朵感染，严重的话可能要切除耳朵;而由于耳朵穴位分布太密，不专业的人士会贴错穴位，如果孕妇贴错穴位就会导致流产。所以建议大家若是想贴耳穴还是去专业的大型医院。

[NextPage]

关于耳朵与听力

●成人与听力

耳朵最大的用处还是用来听东西，一些不良习惯经常让我们的耳朵受损严重却往往被我们忽略。

常听M P3，不知不觉损害听力

现在年轻人长时间听M P3、M P4导致听力下降的案例越来越多。特别是在环境嘈杂的情况下，此时要想听清楚音乐，肯定得将音乐分贝调到80分贝以上(即外人也能听到耳机的声音)，这无疑是在谋杀自己的耳朵。而且这种损害是在不知不觉中慢慢损害的，当到一定程度，就会造成耳朵神经性耳聋，此时听力就不可恢复了。

做“夜猫子”易致突发性耳聋

使耳朵听力下降的不良习惯还有长期熬夜睡眠不足、压力大，工作过度疲劳、夜生活太丰富。这些都有可能导致耳朵突发性耳聋。

酗酒或急或慢导致听力下降

酗酒也是可以导致耳朵听力下降的。酗酒对耳朵的影响有急性和慢性之分。急性就是酒精对内耳有毒害，喝完酒后，全身血管扩张，但脑部血液不够，导致血液主要来自耳朵，耳朵供血不足，以致引发突发性耳聋。慢性的影响就是长期酗酒，血管硬化、血管阻塞对心血管、脑血管和耳朵是有影响的，你会慢慢地感觉到听力下降。

随便打人耳光打出耳聋

随便打人耳光容易伤到耳朵。大多数人认为这是因为打耳光后耳膜被打破了。其实不然，在打耳光后，耳膜被打破了，说明被打的气压能量通过耳咽管释放了，没有进入内耳，将耳膜修补好了，对耳朵没什么影响。但若耳膜没破，那就有点悬了，这是被打的能量进入内耳，对耳朵产生很大影响，而人们往往又觉得耳膜没破就没事，结果很有可能忽略了治疗导致耳朵失聪了。当被打耳光后出现耳鸣、嗡嗡响、听力不行时，就要及时就医了。

●宝宝与听力

新生儿听力不好应及时戴助听器

据郭教授介绍，新生儿听力筛查在出生的第3-5天开始。若是通过筛查则证明宝宝没问题。若没通过筛查也不证明宝宝听力就有问题，可能是宝宝耳朵内还有残留的胎脂和羊水没清理干净，所以再过30-45天再给宝宝复查一次，若这次复查通过了，宝宝则没事，若还是没通过复查，那么就要在宝宝三个月内做诊断性听力检查，这时宝宝的听器发育初步完善，可以确诊了。待宝宝6个月到一岁时，还要给宝宝复查，因为一些宝宝听器发育可能比较晚，这时若是宝宝的听力还是不行，那就要对宝宝进行早期的听力干预，让听力不好的宝宝及时戴上助听器。这样有助于宝宝听觉语言的发育。宝宝一岁了，若是戴助听器也不起作用了，就要给宝宝做人工耳蜗了。这里郭教授特别提醒若是得过脑膜炎的宝宝，在耳蜗骨化前就要做人工耳蜗，即使宝宝没到一岁。

[NextPage]

■日常保健

每天按耳朵，有利健康

第一招搓耳轮：据林主任介绍，每天搓耳轮三到五分钟，可以预防治疗感冒，同时可以调整你的肺胃功能，提高免疫功能。现在正值甲流时期，用用这招可以预防感冒。

第二招压耳屏：用拇指压耳屏将外耳道盖住后，迅速放开，反复3～5次，有加强听力作用。

第三招擦耳朵：用手掌正擦耳朵，反擦耳背，反复10～15次，以透热为度。这样不仅可以美容还可以防治高血压。

第四招提捏耳垂：提捏耳垂2到3分钟，有透热感后即可，如此可健脑，防健忘。

■教你几招

看耳朵可提早发现肿瘤

耳轮到耳垂之间有一个肿瘤反应区，若是肿瘤反应区有发白、脱屑，或者摸起来有硬结、手感不顺等情况，就要十分注意，这可能表示你体内有肿瘤。林国华医师曾就此调查过300多人，结果符合率高达85%.

睡觉时及时发现听力下降

如果你睡觉总是出现耳鸣，或者突然出现耳朵像进水一样嗡嗡作响、头晕等表现，或者一只耳朵听力不如另一只耳朵，一定要小心突发性耳聋或者神经性耳聋，应及时到医院就诊。

医学指导

广州中医药大学第一附属医院针灸科：林国华主任医师

珠江医院耳鼻喉科：郭梦和教授