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古人云“冬不藏精，春必病温”，这是长期临床实践得出的结论，也说明秋冬是护肾保健、防病延年的最佳时节。中医认为肾为“先天之本”，肾精亏虚是引起人体脏腑功能失调，产生疾病的重要原因。
那如何进行护肾保健呢?我市名老中医曾宪策提醒大家注意这几个方面：1、避寒防病：冬季是闭藏的季节，天气寒冷多雾时，应适当减少外出活动。2、调节情志：冬季日照少，情绪容易压抑。要保持心情愉悦。3、科学进补：冬夜寒冷漫长，肾虚者怕冷，夜尿又多，频繁起夜很容易感冒，诱发老慢支等。临床证明，选用补肾益寿胶囊滋肾阴，补肾阳，能有效减少起夜，改善神疲乏力、腰膝酸软、失眠健忘等肾虚症状，还能提高人体免疫力。坚持服用，可达到延年益寿的目的。
