设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
平时记性不好，一大早起来乏力，小便次数明显增多，这些现象很多男性朋友都可能出现，类似的症状意味着什么呢?求医网健康专家表示可能你处大亚健康状态了，这些现象说明需要在饮食调理心肝肾。推荐一对一的调养心肝肾食谱。
★莲子百合煲猪瘦肉汤
莲子百合煲猪瘦肉汤
材料：湘莲子30克，百合(干品)30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。
制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟，调味食用。
功效：安神，定胆，益志，养五脏，适用于心跳、失眠、精神萎靡、记忆下降等表现者。
[NextPage]
★柏仁麦冬炖猪心
柏仁麦冬炖猪心
材料：柏子仁15克，麦冬9克，猪心一个。
制作：洗净柏子仁和麦冬。猪心洗净，去除肥油，然后将柏子仁、麦冬放进猪心内，置于炖盅里，加适量水，用中火隔水炖1.5小时，每三天服食一次。
功效：补血养心，益智宁神，适用于心悸、失眠、精神恍惚等表现者。
[NextPage]
★天麻杞子炖猪脑
天麻杞子炖猪脑
材料：天麻10克，枸杞子10克，猪脑一个，生姜1片。
制作：天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污，并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内，加适量清水，用中火隔水炖1小时，每3天炖服一次。
功效：补益肝肾，开窍明目，适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、神经衰弱等表现者。
>>>更多饮食偏方进入男性科频道
>>>如有肾虚、性生活疲乏等症状免费咨询在线医生！
