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(1)克服自卑。人与人之间不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要内情一点，就会钻出自织的茧，从而克服孤独。
(2)多与外界交流。如果感到孤独，可翻翻旧日的通讯录，看看自己的影集，也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿饭，聚一聚。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。
(3)“忘我”地与人交往。在与他人相处时，无论是什么样的情境下，都要做到“忘我”，并设法为他人做点什么，你应该懂得温暖别人的同时，也会温暖你自己。
(4)享受大门然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要你能够充分领略它们的美妙之处，就会消除孤独，如有些人遇到挫折，心绪不好，但又不愿与别人倾诉时，常常会跑到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
(5)确立人生目标。现代人越来越害怕自己跟他人不一样，害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕自己不被人尊重或理解，这种内激烈社会竞争导致的内心恐慌，无疑使一些人越怕越孤独，心灵也越弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为白己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独
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