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鼻病如何预防?

2022-07-28
来源:求医网

鼻病的种类很多,最常见的是急、慢性鼻炎及鼻窦炎,其次像鼻中隔疾病,鼻出血,鼻病,鼻前庭炎等等亦有很高的发病率,那么怎样预防鼻病?预防鼻病应注意哪些问题?

1.预防感冒:伤风感冒时造成鼻腔急性炎症,如治疗不及时,可反复发作,形成慢性鼻炎,以致发展为鼻窦炎,可见感冒与鼻炎的发生发展有密切关系,平时应注意锻炼,加强身体对气候的适应能力,坚持冷水洗脸,经常用两拇指内侧沿鼻背两侧上下搓摈,这些都是预防感冒的有效措施。

2.注意头部保温,寒冷天气室内外温差较大,忽冷忽热容易造成感冒,所以冬季天冷外出最好带帽子,对保护鼻子很有好处。

3.学会正确的鼻方法,擤鼻涕时应一侧擤完后再擤另一侧,切莫同时捏紧两侧鼻翼一起擤鼻涕,这样不但鼻涕得不干净,还可能会因擤鼻时鼻腔内气体返冲回鼻窦内造成鼻窦粘膜下充血。

4.鼻出血等病有时是全身性疾病在鼻部的表现,所以积极治疗全身性疾病,如糖尿病,结核病,肝病,传染病等对预防鼻病发生有积极意义。

5.改善工作环境,保持良好通风,防止粉尘,刺激性气体化学物质吸人,某些特殊工作环境还需保湿、保温,以防止空气干燥,温差过大等不良环境因素。

6.平时少食辛辣油腻食物,戒除烟酒刺激,防治大便秘结,改正挖鼻孔、拔鼻毛不良习惯,不要乱用鼻药等都是防止发生鼻病的有效方法。

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