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东莞日报讯快节奏的工作生活，让都市男女忽视了诸多健康问题，清晨醒来，眼睛浮肿，手掌也似乎增加了肉感，临近下班时，发现腿脚肿胀……对此，专家提醒，浮肿的原因分为两大类，一种是疾病性浮肿，另一种是非疾病因素的浮肿，其中疾病所致浮肿的原因很多，它们往往是身体某种疾病的信号，需引起注意，若不是因病所致，则可以通过调节生活方式来缓解浮肿症状。
浮肿信号1 腿脚肿胀
肾炎、心血管病可致腿脚肿胀
【案例】
小陈连续两个星期感到腿脚肿胀，非常疲倦，尤其是每天下午3点后，小腿便会出现胀痛感，走路的时候明显觉得腿很沉重，且不能走太远，到了晚上，还要起夜好几次，两周后腿脚肿胀感才有所缓解，起夜的情况也有所好转。
东华医院肾科主任医师关晓东指出，很多病因导致的浮肿都会出现下肢浮肿，若出现容易疲倦，白天小便次数少，夜晚却尿多的症状，极有可能是肾炎所致，患者要引起重视。此外，也有腿脚浮肿，小便正常的症状，这种情况首先要考虑心脏功能是否正常，建议先进行小便化验以确定是否为肾炎所致，排除这种可能性后，应到心血管内科进行检查。
【特别提醒】
因为浮肿的症状都差不多，当不确定是肾炎还是心血管疾病所致的浮肿时，最好先进行小便化验，若排除肾炎后，则有必要进行肝脏彩超或者心电图检查。
浮肿信号 2 四肢肿胀+脸部浮肿
肝脏病可致四肢、脸部浮肿
【案例】
办公室的“久坐一族”，即使腿脚浮肿后仍然没有引起注意，直到双手、双腿和面部都出现浮肿才惊觉需要看医生。日前，从东坑来到市区就诊的雷先生就是这种情况，经过医生检查，其肝脏出现了病变，好在发现及时。
东莞中医院内科主任医师黄淑玲分析，尽管浮肿的原因很多，但大多数浮肿患者都是以四肢浮肿为常见症状，若出现面部连续几天浮肿的情况，就要引起高度重视。首先要考虑是否发生肝脏器官病变，因为一旦肝功能减退，便会造成静脉回流受阻，直接导致身体的四肢以及脸部浮肿，随着病情恶化，水肿的程度还会加重。
【特别提醒】
一旦确定是肝脏疾病所致浮肿，一定要注意饮食，不能喝酒，食物应少盐、清淡。
浮肿信号 3
眼睑及颜面浮肿 特发性浮肿 需调整生活方式
【案例】
20~40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感，随着活动，逐渐减轻或消退，小云最近就出现了这样的状况。
对此，专家指出，办公室“久坐一族”，因身体四肢长期得不到舒展，使得血液循环不通畅，导致身体局部水肿，也有女性出现浮肿是因为生理周期所致，这些情况都属于特发性浮肿，与身体疾病没有太大关系，但这并不表示可以忽视。因为特发性浮肿也是一种健康信号，它说明你的身体处于亚健康状态，内分泌出现紊乱。
【特别提醒】
一旦出现特发性浮肿，就应该调整生活作息时间，保证睡眠，适当运动，保证血液循环的通畅。
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