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孕妇要有选择地喝些饮料，切忌不分种类和数量滥饮滥喝。
(1)要摄入足够的水。对孕妇和胎儿来说，都非常需要摄入足够的水分，以维持孕妇和胎儿生长发育的需要;而对孕妇来说，摄入足够量的水分，可避免妊娠期中常见的泌尿道疾病。因此，孕妇在妊娠期间，应注意补充足够量的水分，平常不喜欢饮水的妇女，也要逐渐改变习惯，多饮水。
(2)饮用牛奶。牛奶不仅含有丰富的钙，而且台有丰富的糖、脂肪和蛋白质，有助于胎儿的生长发重和孕妇的健康，增加孕妇的机体抵抗力，缩短产程减少分娩痛苦。有条件的应尽可能饮用当天的鲜牛奶，或新鲜的奶粉。对孕妇来说，酸牛奶是夏季饮只的一种较好的饮料，酸牛奶不仅营养丰富，饮用百口，而且还可避免某些人吃牛奶后出现的腹胀、腹痛甚至鲜泡沫样稀便等乳糖不耐受症状，并对伤寒、痢等病菌以及肠道中的有毒微生物生长繁殖起到一定的抑制作用，因而很受孕妇的欢迎。但饮用时切忌不要把不新鲜的坏牛奶当作酸牛奶喝。
(3)切忌饮酒。饮酒对母婴有较大危害。对胎儿来说，如果在怀孕早期饮酒，酒精会分解出一些毒素，损伤胎儿的脑细胞，使脑细胞停止发育，数目减少，引起脑组织结构形态异常和功能障碍，导致各村畸形，引起胎儿酒精中毒综合症;对孕妇来说，饮酒可加重肝脏负担，引起血管痉挛，导致胎盘胎儿缺氧，出现流产、早产或死产等异常。因此，孕妇在孕期应尽量禁止饮酒，即使是酒精含量较低的啤酒，也应尽量少喝或不喝。
(4)不宜喝浓茶和浓咖啡。茶和咖啡含有丰富的维生素，少量饮用对身体有益。但大量地长时间地饮用浓茶或浓咖啡，对孕妇和胎儿都有不良影响。这是因为，茶和咖啡能刺激神经兴奋，影响孕妇的休息，因此，如果妨碍睡眠或感觉心慌，要停止饮用;茶和咖啡对胎儿也有影响，如导致胎儿畸形，新生儿无缘无故地啼哭等，所以怀孕期间不宜喝浓茶和浓咖啡，即使有些习惯的孕妇，也应尽量不喝或少喝。
(5)不宜多饮汽水饮料。由于汽水饮料中含有磷酸盐，进入肠道后能与食物中的物质发生化学反应，产生对机体无用的物质后排出体外。因此，大量饮用汽水饮料，会降低血液中的含铁量，导致缺铁性贫血，对孕妇和胎儿发生不利影响;还由于汽水饮料内都含有大量的钠，若过多饮用，会使得孕妇水肿加重。因此，孕妇不宜饮用汽水饮料，即使在炎热的夏季，也应多喝水，如凉开水等。
(6)不宜多吃冷饮。在炎热的夏季，大多数的妇女都很爱吃冷饮。但对孕妇来说，则不宜多吃。这是因为：孕妇的胃肠道对冷热刺激非常敏感，如果多吃冷饮，会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化能力降低，引起食欲不振、消化不良、腹泻甚至胃部痉挛，出现腹痛，从而影响孕妇的饮食和身体健康，多吃冷饮，还可以使孕妇呼吸道系统血流减少，抵抗力降低，引起细菌和病毒感染，出现嗓子痛哑、咳嗽、头痛等症状，引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等;对胎儿来说，过多的冷热刺激，会使胎儿烦燥不安，胎动变多。因此，孕妇不宜多吃冷饮。
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