专家提醒：夏秋季节，当心急性心脏病

医学指导：求医网专家、新桥医院心内科博士 耿召华

昨日下午，韩国前总统金大中由于肺炎及其并发症而被送到医院，几分钟后离开了人世。求医网医学专家表示，肺部感染是引发心力衰竭死亡的最常见诱因。

求医网专家指出，近段时间，心脏病人猛增三成，需要急诊留院观察和住院治疗的危重患者比去年同期增加了一倍。“夏秋季节，市民千万要保护好自己的心脏，避免受到无谓的伤害。”新桥医院心内科耿召华博士向市民发出健康警示。

差点死于心脏病

46岁的钟兵是渝北区两路镇人，身体强壮。

16日，在江北区一家广告公司上班的他加班至晚上10时许，打电话邀朋友喝夜啤酒。由于天气闷热，体重90公斤的他边喝冰冻啤酒边对着空调猛吹，直到次日凌晨1时许，感觉“爽透”了的他才回家。回家路途中，钟兵逐渐感到心慌和胸口发闷。当的士行至龙湖转盘时，他突觉胸痛，额头冒出大颗大颗的汗珠，“我快要死了，快，快送我上医院。”

出租司机一路闪着应急灯，紧急将钟兵送到新桥医院急诊部。医生确诊为急性心肌梗死，立即将他转入心内科重症病房……直到昨天，钟兵才病情稳定。

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夏秋发病四原因

夏秋季节为何频频引起急性心脏病发作?

新桥医院心内科的耿召华博士认为有四个原因：1.由于天气炎热，体表毛细血管扩张以增加散热，血液集于体表，内脏器官的血液供应相对减少，容易加重冠心病患者心肌缺血反应;

2.出汗较多，人体水分随汗液大量蒸发致使血液黏稠度升高，容易形成血栓;

3.气温高，心率加快，易诱发心律失常、冠脉痉挛，加速血栓形成，导致心肌梗死;

4.人体新陈代谢和血液循环明显加快，易加重心脏负担，加上昼长夜短，睡眠质量差、缺乏休息的心血管患者更易发病。

新桥医院统计数据显示，连续高温天气，急性心肌梗死、心律失常和慢性心力衰竭急性加重的患者明显增加，达三成左右。

小贴士

急性心肌梗死发作时，不要搬动病人，不宜多喝水，可针刺内关穴。病人休克症状时应将病人头部放低，抬高足部，增加血流量，出现心力衰竭、憋喘、口吐泡沫，让其保持半卧姿势，解开领扣，病人脉搏突然消失、呼吸停止，应立即做胸外心脏按压并进行口对口人工呼吸。

面对面

记者：造成钟兵发生心肌梗死的原因是什么?

耿召华：经检查，钟兵此前就有轻微冠心病。大量饮用冰冻啤酒和长时间对着空调猛吹，造成血管收缩，冠状动脉痉挛或收缩，加上加班过度劳累、本身就有冠心病等，多种因素诱发了心肌梗死。

记：哪些不良生活方式容易诱发急性心脏病?

耿：通宵达旦玩耍、夏天不爱喝水、空调开得过低、长时间吹空调、大量吃冷饮喝冰冻啤酒、出汗后马上冲冷水澡、情绪容易激动等。

记：夏秋季节如何有效预防急性心脏病?

耿：要特别注意休息;避免长时间高温下逗留，防止高温下脱水;不要让电风扇直吹身体，空调温度不低于26℃;避免辛辣刺激饮食，多食用蔬菜、瓜果和蛋白质含量较高食物;避免在热、渴状态下食用大量冷饮或冰镇食物;避免情绪激动;糖尿病、心血管病患者如突然晕倒，或突然感到气喘、心跳加快、乏力、胸痛，及时到医院诊治或拨打120急救电话，冠心病患者出门应随身携带硝酸甘油或速效救心丸等急救药物。

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健康知识

每天至少4两水果6两菜

一天中到底应该吃多少果蔬最合适?香港卫生署中央健康教育组最近指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜。中国营养学会常务副理事长翟凤英表示，按照2007版《中国居民膳食指南》，每天最少应该吃200克~400克水果，蔬菜最少吃300克~500克，而且要品种多样，颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上。

要注意的是，虽然蔬菜水果在营养成分和健康效应上有很多相似点。但两者并不能相互替换。

运动过量将导致运动成瘾

美国一项最新研究发现，运动过量则将导致运动成瘾。负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示，运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。“如同饮食等其他生命活动，适量是最重要的原则，只有适量运动才对身心健康有益。”