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各种各样的美味食物非常诱人，但有时美眉如果饱了口福，就无法饱眼福了、因为痘痘会来纠缠不清。所以，为了美丽，一定要放弃一些美味才行哦!当然，美眉也可以尽情享受美味，因为有的美味越吃越美哦!到底哪些不吃为妙，哪些该大吃特吃呢?祛痘痘的食物有哪些呢？
以下食物少碰为妙：
甜食：巧克力、蛋糕、点心
腌制品：火腿、香肠
刺激性食物：辣椒、胡椒、生葱、生蒜
以下食物多多益善：
含维生素B的食物动物肝、肾、豆类、酵母等
含维生票B1的食物谷类、豆类、瘦肉
含维生素c的食物：绿色蔬菜、番茄、桔子、酸枣、山楂
含维生素E的食物：卷心菜、花菜
多纤食物：香蕉
油炸食物：炸鸡腿、烤肉串、煎饼
