研究发现：骨质疏松是全身性骨骼退化，表现为骨量减少、骨质降低，骨折危险性显著增高。骨质疏松严重者趔身未跌倒甚至轻微的打喷嚏都有可能造成骨折。骨折后容易引起肺部、泌尿系统感染及静脉栓塞等并发症，这些并发症对于老年人来说往往是致命的。

昨日63岁的许大爷患骨质疏松，因打喷嚏造成骨折，于我院治疗后成为第1000例治愈患者。对此申报记者作了报道。

许大爷：我当时经上海西郊骨科医院诊断后，说要用什么水泥来治疗，我当时吓了一跳，心想这水泥用在人体怎么能行，通过医生的介绍我才知道“骨水泥”是高科技产品专门用于治疗骨质疏松的。

专家介绍：骨水泥是由两种或两种以上磷酸钙粉末及调和液组成，调成糊状后注入到修复部位，能在人体内环境和温度下自行硬化，并最终转化为与人体骨组织无机成分相近的羟基磷灰石。

据记者了解，上西郊骨科医院已成功将“骨水泥”应用于临床，它是在清晰的电视透视下，用特制的细针进入椎体并注入配制的“骨水泥”，使被压缩的椎体膨胀成形，数分钟后“骨水泥”凝固，膨起的椎体形状固定，改善患者的脊柱应力状态，从而缓解患者的临床症状。

许大爷：整个治疗过程2个多小时，结束后我又休息2个小时便能下床活动了，腰痛症状也明显改善，经CT检查证实压缩性骨折明显加固。

据院领导介绍，“骨水泥”具有良好生物相容性、生物力学特性、骨传导性、可吸收性、凝固温度适宜的众多优点，经临床使用证明无副作用有效率达99%。

记者获悉：“骨水泥”已通过中华骨科委员会权威认证，是上海西郊骨科医院率先应用到临床的单位，它不仅可解除或缓解患者的疼痛，而且有加固病变椎体，防止病变椎体进一步塌陷的作用，是治疗骨质疏松症的首选方法。

西郊骨科专家温馨提示：如何预防骨质疏松

(1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

(2)吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

(3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

(4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。

(5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

(6)保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。

老年人治疗骨质疏松三大误区

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。

误区一：补钙能治好骨质疏松

许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

误区二：治骨质疏松不辩病因

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。

目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松，能做到的只是预防和减缓。像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能治愈骨质疏松，这是没有道理的。

误区三：钙补得越多越好

许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。

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