手脚抽筋怎么办？
手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。日常要注意补充钙质，但是如果你的手或者脚突然抽筋了，怎么办呢?只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐20—30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也随之消除，用此法对付手指或脚抽筋，效果较好
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