什么样的生活方式有助于阴部健康正确的生活方式有助于你保持阴部健康、预防疾病，以下是一些指导原则：

打好基础。均衡的饮食，适度的睡眠，一周至少几次的运动，保持良好的健康状态，这是对抗身体任何感染和疾病的最佳防御措施。

聪明的性。固定性伴侣，了解性伴侣的性史，使用安全套。如果你只和一个人发生性行为，而他也是如此，你就不容易感染上性病。但要注意的是，如果你的性伴侣有第一型单纯疮疹病毒引起的疤疹，你也可能怠有生殖器疤疹。即使你的性伴侣不知道自己有生殖器疙疹或疚，或是症状轻微，他也有可能把疾病传染给你。请注意，性伴侣双方中任何一方有多个性伴侣，都极有可能感染乳突病毒，引起子官颈癌前病变，或产生疑似癌细胞的细胞。

除非医师建议你做，否则不要灌洗阴道。虽然你会认为需要清洁，但是灌沈会破坏阴道里的正常细菌，引起感染。切记，月经一点儿都不肮脏，是自然而足健康的现象，这是身体正常机能的一部分。

无香最好。避免使用女性卫生喷剂、含有除臭剂的卫生棉余或卫生巾，更不要在阴道喷香水。用了以后当然很好闻，但是有可能造成刺激或是过敏反应。而五，身体健康的话，你自然的气味应该不至于糟到要用别的味道来掩盖。如果皮肤敏感或有外阴的症状，不要用衣物柔软剂、漂白剂清洗内衣，因为这些清洁用品可能会有刺激物质残留在内裤的纤维上。最好用温和、无令精的肥皂洗内裤，而互要冲洗干净。如果你很容易有外阴的症状，白色棉质内衣是让你远离刺激的最安全的选择。

切忌过度保护。不要每天都用卫生巾或卫生护垫，可能造成刺激和摩擦。一次用几天就好，如果你的分泌物会弄湿内裤，每天都需要这些卫生用品才行，清医师帮你找出原因。

使用爽身粉前多想想。滑石粉是爽身粉的成分之;，有可能一路从阴道进到骨盆腔。滑石粉会增加催怠卵巢癌的风险。玉米粉是相当安全的替代品，使用前清详阅产品标示，有些产品使用的是滑石粉，有些则是玉米粉制成的。

从紧身衣中解放出来。丁字裤、连总内裤的紧身内衣或很紧的弹性衣物，如紧身衣或裤抹，会在运动时前后摩擦，也会使你难以排汗。最好穿宽松的棉质内裤，毕竟重要的是要让自己健康。

洗个正确的澡。经常长时间泡在非常热的水里会使皮肤干燥，使用纯肥皂也是一样。如果你非得用热水洗澡，请限制在水中的时间为3分钟。最好的建议是，用温水及温和的肥皂。千万不要用海绵或握澡巾搓洗外阴，手指或软布就够了，洗完后轻轻地拍干。以下是更多不能做的事：不要用其他人的毛巾;不要擦得太干，大阴唇及腹股沟的故相只要柏干就行了，小阴唇及前庭就像口腔一样，有小腺体分泌润滑液，不能大干燥。洗泡泡浴只能偶尔为之，不要每天洗。任何有外阴症状的人都不能洗泡泡浴，但其他的人偶尔来一次不太烫的泡泡浴是可以的，甚至是很棒的享受。泡泡浴精起泡的化学成分可能会造成刺激，纯植物精油如熏衣草、迷迭香或丁香都是非常强烈的刺激物质，一定要稀释，滴几滴就够了。

别舍不得花钱保养避孕器。避孕环、子宫颈帽、杀精剂给药器等装置使用完半后要用水和肥皂清洗。按照指示定期更换这些装置，否则它们可能舍失去效用。

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