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现代都市年轻人，毛病越来越多。原来只是老年人易出现的血压、心血管疾病问题，目前亦开始“盯”上年轻人！所以，年轻人，请按时作息、多多运动吧。一个数据显示，目前35岁以下低龄患者已占高血压患者20%的情况。而作息时间紊乱、多食少动的生活习惯是导致年轻人得高血压的主要诱因。另外，在确诊为高血压患者后，一定要系统地服药降压，中途停药，可能年纪轻轻便得了脑中风、偏瘫。
血压自测
理想血压：80-120
临界血压：低压(舒张压)：60-90，高压(收缩压)：90-140
低压高于90，高压高于140，那就是高血压了。
低压低于60，高压低于90，那就是低血压了。
