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随着现在患上尿道结石这种疾病的患者不断增加，人们对于尿道结石也越来越重视起来。人们知道尿道结石的危害很大，所以许多人想要做好尿结石的预防，把这种疾病杜绝在萌芽中，那么怎样饮食预防尿道结石?
1、控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿道结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。
2、多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿道结石发病率。
3、重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿道结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
4、限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。
