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在空调房里呆得时间长了会感到口干舌燥，嗓子会不太舒服，怎样才能在空调房里享受低温的同时避免这样的情况呢?
在空调房里咽喉炎症确实多见，原因主要有两点：
1、开空调必然会关紧门窗，使空间相对密闭，这就造成了室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的可能;
2、空调屋的温度明显低于室外温度，人们的新陈代谢在剧烈的温差间发生变化，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，这就极易造成毛孔闭塞。
这些因素均可导致口腔咽喉部位不适，甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。预防：
1.要注意经常开窗换气，最好在开机1～3小时后关机，尽量用自然风降低室内温度;
2、空调温度不宜太低，25～27摄氏度比较合适，而室内外温差应控制在7摄氏度以内最佳。
3、要保持室内清洁，定时清洗空调，可使用消毒剂杀灭附着在空调内壁的微生物。
4、空调机的湿度调节器容易滋生细菌，因此，可增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。
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