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酷暑三伏天，各大医院收治的中风病人明显增多。专家提醒，三伏天，有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者要防“热中风”，尤其是中老年人须格外小心。
“热中风”是盛夏季节的常见病，当气温超过32℃时，最容易发生热中风。据南方医科大学广济医院内科主任史美锋介绍，因为气温高，人体每天都要出大量汗液来降温，这会给心脏增加负担，导致血液循环过盛，产生高血压、脑出血，甚至导致脑梗塞。此外，夏季天热，高温低气压，人体血液大部集中在皮肤，造成脑供血不足，还易产生低血压。血管压力过低时，可引起血流缓慢，使血黏稠度增高，形成血栓而致中风。
“热中风”高发人群是中老年人，尤其是患有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病者，专家提醒中老年人提高警惕防患于未然，要注意“三个半分钟”和“三个半小时”的自我保健。“三个半分钟”指清晨或夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后下地起床或如厕。“三个半小时”是指早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。
要预防“热中风”，患有心血管病的中老年人，要注意多喝水，哪怕不渴时也要多喝。每天需饮水2000毫升~2500毫升，白开水和淡茶水皆可，能稀释血液，防止血液黏稠度过高。
中风早期诊疗十分重要，如果突然出现脸部、手臂或腿部麻木，说话困难或理解困难，单眼或双眼视力出现问题，看不清物体，行走困难，失去平衡能力，不明原因的剧烈头痛等症状要及时去医院。脑中风发生后的三小时内是最佳治疗时机。
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