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办公室颈椎病
在医院急诊室里，经常有这样的患者描述：我是办公室秘书，日常工作就是对着电脑，最近我总感到头痛、眩晕，颈肩肌肉疼痛，手臂、手指麻痹。起初以为是过度劳累，做了几次按摩，还是没有改善，请问我是不是患上了颈椎病?该怎样预防呢？
求医网专家解答说：随着电子时代的日益发展，电脑几乎快成为每个家庭的必备品，日常要依靠电脑工作的人群越来越多，尤其是公司办公室的白领，电脑给大家带来新奇和便利的同时，却同时带来了烦恼，颈椎病患病率日益攀升。这也就是近年来所流行的“电脑病”。是由于办公室白领长期抬头对着电脑、坐姿不当引起的。不少白领养成了不良的工作生活习惯，颈部长时间保持同一姿势，这是颈椎病最普遍的病因。
颈部长时间处于同一种姿态的人群，是颈椎病的高发人群，建议这类人群：
1.平时要注意端正坐姿，保持颈部挺直;
2.连续工作45-50分钟后，要适当活动颈部，做伸展、转头运动;
3.不要认为“高枕”就一定“无忧”，白天适当活动紧张的颈部肌肉，晚上睡觉不宜选择过高的枕头。
另外颈肩部受凉和外伤是颈椎病的第二个诱因。长期坐在空调房的白领要注意颈肩部保暖。
最后，要警戒颈椎病患者，不能随意接受按摩治疗，因为颈椎病的类型各异，一定要在医师的指导下选择是否按摩，以免发生严重的不良后果。
