按摩的方法：先揉全耳廓上下左右，再捏揉耳屏济(即小耳朵)、耳垂、对耳屏(耳垂上的软骨部分)及屏间切迹(耳屏与耳屏之间的缺口部分)数十下，力求按摩得快些、重些以使全耳、全身有发热的感觉为适度。如果巳经患有感冒，头痛、头昏情况钦重时，可捏揉双耳垂、流涕不止时，可用力捏耳屏数十下，即可解除或减轻疲状。
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