大家都知道,经常熬夜的女性,面色易憔悴、暗黄,并且容易衰老。但您可能不知道,这种“黑白颠倒”的生活还有可能使女性罹患子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌等常见妇科肿瘤。美国一项研究报告称,经常上夜班的女性,患癌症的比率是日班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,患癌的风险越大。
解放据第254医院医院妇产科武副主任医师表示,女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关。长期“黑白颠倒”的生活,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
因此,女性要尽量避免“黑白颠倒”的生活。武主任还说,对于必须上夜班的女性,也不必恐慌,只要按照下列方法即可为自己撑起“保护伞”:加强营养,多吃利于消化的食物;睡眠要保障,在白天补觉时,尽量创造安静、黑暗的环境,如果完全适应了“黑白颠倒”的生活,内分泌恢复正常,对身体的不良影响就会减少。
除此之外,武桂芳主任建议经常熬夜或上夜班的女性,每年到医院检查一次身体,特别是检查一下女性激素水平。如果检查出内分泌失调,一定要及时就医。
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