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正常情况下，女性体内的荷尔蒙存在以下规律：
雌激素：45岁左右下降30%，进入绝经期时，将直线下降。
孕激素：35-50岁期间，将减少75%。
雄激素、脱氢表雄酮及生长激素：25-50岁期间，将减少50%，75岁以后完全缺乏。
血清素、褪黑素：25-40岁期间少量下降，然后会直线下降。
荷尔蒙的下降，使女性必须过早地面对以下现实：
月经周期又到了初潮时的不稳定状态，经量、经期都不规律起来;
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这些都是荷尔蒙失衡的亚健康状况，虽然有些人目前还表现得不是很明显，但体内逐渐降低的荷尔蒙足以造成多种与老化相关的疾病，如骨质疏松、心脏病、糖尿病、妇科肿瘤等。
爱情需要经营，女人也要学会与“荷尔蒙”情人的相处之道;换言之：当女人四十时，是珠圆玉润还是人老珠黄，很大程度上取决于你的“荷尔蒙情人”的表现。
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