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脱发虽然不是什么严重的大病，但是它影响到外表的美观，所以另很多人头疼。以前脱发是中老年人的常见症状，但是随着生活压力的增大，脱发也爱恋上了中青年人。中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。
食疗方：
1.黑豆500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下，可预防脱发。
2.海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。
3.用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用。
