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炎热的夏季，酷热难熬，怎样在炎热的夏天为自己找到一份清凉呢?你是否知道一杯清香的中药茶饮，不仅能为你的身心带来一丝清凉，还能调理夏日疲惫的身体机能。以下几种简单易得的中药茶饮，大家不妨在家DIY一下。
■ 枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
■ 金银菊花茶
原料：菊花10克、金银花6克
作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。
功效：去除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的“广谱抗菌药”。
■ 菊芍茶
原料：菊花、金银花各10克、白芍10克，白糖一匙。
做法：把所有原料放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟，加入白糖调匀，即可饮用。
功效：保护喉咙，缓解烦躁易怒。
■ 枸杞菊花茶
原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克
做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。
功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。
