连日骄阳似火，酷暑难耐，高温天气易发“高温病”。昨天，记者从深圳各大医院获悉，近期中暑、感冒、心脑血管疾病、颈肩腰腿痛等疾病的患者明显增多。

两周内28人中暑求助120

连日酷暑，不少市民被热浪热晕。前天，公明一家制衣厂一位怀孕3个月的孕妇在上班过程中，突然胸闷、呼吸困难晕倒，工友马上打120求助，急救车将孕妇接到就近医院就诊，医生经过对症治疗，孕妇终无大碍。同一天，坪山一家电子厂也有一名20多岁的工人热晕在工作岗位上，被急救车接到医院救治，患者目前已回家休养。

市急救中心有关负责人告诉记者，7月15日至27日，仅两周时间，120就接到了28例中暑患者求助。“实际中暑的人数可能不止28人，不少市民是以晕倒、呕吐等症状向120求救，很多晕倒都是与‘热’有关。这两周120接到‘晕倒’求助的市民有721人。”

中暑是夏季的常见病。市急救中心专家提醒市民，高温天气下，老人、孕产妇、孩子，患有心血管疾病、糖尿病等慢性病、过分疲劳的人以及户外工作人员等中暑高危人群要注意防暑降温。户外作业人群最好尽量避开上午10时至下午4时紫外线强度最大的时候作业;戴透气性好的草帽和防护镜;身上随时准备藿香正气水、十滴水、人丹、清凉油等防暑药品;中午应尽量午休;可喝一些冷盐开水或盐汽水补充水分，但注意切不可在暴晒后，猛喝大量冰水或喝冰冻饮料解除酷暑，这种急剧降温的方式不但不能补充已丢失的水分，反而可能诱发中暑。

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感冒发烧患者增多

天气炎热，记者从各大医院了解到，这些天感冒发烧的患者猛增，特别是儿童感冒患者增多的情况最明显。据市儿童医院门诊有关负责人统计，进入7月以来，市儿童医院内科门诊量一天为1800-1900人，比6月增加了50%，其中相当部分是感冒发烧的患者。市二医院儿科马启玲医生也告诉记者，天气炎热，空气干燥，病毒颗粒容易悬浮在空气中，因此容易导致呼吸道感染。每年的5-10月是呼吸道疾病的高峰期，这其中又以7—8月最多，多为病毒性感冒。近期该院儿科收治的呼吸道感染患儿就比平时多了一倍。

马启玲医生表示，盛夏时节，家长更要注意：小孩要睡眠充足，多喝水，避免到人多的地方去玩，进出空调房要避免突然一冷一热的温差，房间要勤通风。小儿的病情变化快，如果出现感冒的症状，家长不可大意，不要随便到药店买药自我药疗，要及时就医，在专科医生的指导下用药，以免拖成气管炎、肺炎。

空调吹得颈肩腰腿痛

天气太热，办公室、家庭空调都开足马力，但是这段时间因吹空调导致颈肩腰腿痛、急性筋膜炎的患者也明显增多。市二医院针灸科主任医师徐佳告诉记者，到门诊治疗的这类患者比平时增加了两三成。

记者在针灸科门诊见到了一位患者，这名女患者本来就患有椎间盘突出症，这两年经过治疗，症状大大缓解，前些天由于正对着空调猛吹，结果犯病疼得起不了床。徐佳医生告诉记者，天气热，很多市民贪凉，喜欢把空调温度调到18—21摄氏度，冷空气的过度刺激就容易诱发颈肩腰腿痛。特别是夜间睡觉时，体内循环变慢，如果温度过低，不仅关节疼，还容易导致胃肠疾病、支气管炎，甚至容易诱发过敏性鼻炎和哮喘。

徐佳医生建议市民，不要整日呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。空调温度最好设在25-26摄氏度，空调房里最好穿长袖长裤。如果在中央空调的办公室里，穿裙装的女性最好穿丝袜，或是备质地柔软的丝巾遮挡肩部和膝盖部位。开车的市民也要注意，风口不要直接对着身体吹，特别不要直接对着颈部和膝盖吹。

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专家为市民提建议：

天热饮食四项注意

气候炎热，人易感心烦不安、疲倦乏力，市二医院营养科主任张茂祥在饮食上给了市民一些消暑建议：一、吃清凉消暑的水果和饮料，比如西瓜、沙拉、绿豆汤、清淡的汤水、淡茶、清凉饮料等;二、天气炎热人们的食欲减退，饮食选择要以清淡易于消化为主，适当配些汤品佐餐也是个好办法，如粉葛煲鱼汤、冬瓜煲老鸭、冬瓜荷叶薏米煲排骨等;三、气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应也必须酌量增加，每日摄入量应在100～120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉，夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为首选;四、暑热时节，容易耗气伤阴，应益气养阴为主，不宜过多进补。