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饮食文化千百年来一直是百姓永不过时的话题，特别是当今社会，随着人们工作压力的增大，男性人群中患有前列腺疾病者越来越多，严重影响着男性健康。那么，在男性健康这个大话题中，预防前列腺疾病的饮食保健，更加成为男性朋友及其家人日常关注的重点。下面，我们跟随积善堂专家一起看看，哪些食物能预防前列腺疾病的发生?
如何让前列腺吃得健康?
1、多吃葱蒜能防前列腺增生。意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。
中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言，有助于流通血气，预防前列腺炎。
2、南瓜子、核桃仁，保健良品。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
3、花粉提取物，研究新成果。花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
积善堂专家表示，前列腺炎的预防重于治疗，就算是暂时治愈疾病，而对不良生活习惯等无实质改善，前列腺疾病也容易复发。
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